• Møt opp i det tidsrommet studioet er åpent i forkant av klassen. Hos The Quiet Practice vil det si 10 minutter i forkant av yogaklasser, workshops og utdanning. Kommer du tidligere må du vente utenfor.
  ​

• Ha på deg behagelige og rene klær til praksisen. Unngå bruk av syntetisk parfyme på kropp, klær og hår da dette kan virke forstyrrende.

​

• Yoga på tom mage er mest behagelig. La være å spise et par timer før praksis.
  ​

• Respekter at en del av praksisen er å holde praten til et minimum, før og etter yoga. Dette med mindre vi inviterer til en workshop eller event der det sosiale med prat og hygge er en del av opplegget.
  ​

• Etter endt praksis sier vi takk for i dag og går hver til vårt. Respekter at yogalæreren har annet å gjøre når yogaundervisningen er over.

​

• Er du syk blir du hjemme.

​

• Har du behov for å snakke om noe kan du booke tid til dette. Yoga kan gjerne føre til at det dukker opp ting i kropp og sinn som man får behov for å lufte. 60 minutter coaching/lytting koster 1200kr.