top of page
Loyalty program icon

A Quiet Space
Online

Her får du tilgang til alle yogavideoene i bibilioteket. 
Zoom-klasser settes opp alt etter hvor jeg er, i tiden fremover skal jeg være en nomade og kommer til å bo på ulike steder i ulike land.

 
Jeg tar deg med til de ulike lokasjonene og vil undervise det som omgivelsene tillater, en miks av Dynamisk Yoga, Yin Yoga og meditasjon og prat rundt ulike tema. 1-2 ganger ukentlig fra September av.

Frem til full oppstart finner du meg på Zoom en gang i uken. Timeplanen finner du litt lenger nede på siden, denne oppdateres fortløpende.

Priser:

299.- per måned
1450.- for 6 måneder
2500.- for 12 måneder


Alle medlemskap fornyes ved utløpsdato,
du kan selv logge deg inn for å avslutte medlemskapet ditt når du ønsker det.

Se ENKELT MEDLEMSKAP her.

Meld deg på Zoom minimum 2,5 timer i forkant for å få tilsendt Zoom-link. 

Zoom-klasser


Yin Yoga

Hvil med Restorative Yoga
30:21
Velvære med Yin Yoga
35:09
Pause med Yin Yoga
21:08
Yin for late dager
17:05
Hoftene i fokus
37:19
Deilig HverdagsYin
30:08
Yin for Lever og Galleblære
36:37
MeridianYin: Vår
36:59

Dynamisk Yoga

Ny Energi med Dynamisk Yoga
25:49
Strekk ut og få energi
21:28
Sov Godt. Yoga for et rolig Nervesystem.
34:05
Rolig dynamisk yoga
18:57
Short & Sweet Yin & Yang
19:01
Pick-me-up og finn ro
31:04
Kom i gang
41:54
Sterk med Quiet Practice
29:55
Avslappende Yoga
35:09

Meditasjon & Avspenning

Roe Sinnet med Meditasjon
20:46
Stille Meditasjon
15:01
Avspenning
15:00
Din daglige meditasjon
12:18

Gentle Reminders

Gentle Reminders Juli

Gentle Reminders Juli

Planlegg

Mine mål for måneden

Last ned og print ut skjema for målsetting hver måned, hold praksisen i gang.

YOGA

MEDITASJON

bottom of page