The Quiet Practice-klasser designet for å regulere nervesystemet, for å finne styrke og for å skape stabilitet. Vi praktiserer avspenning, strekk, styrkende stillinger og øvelser, rolig bevegelse, pust og meditasjon. Her får du god kontakt med deg selv og med kroppen din.

ENKELT ONLINE MEDLEMSKAP
100
Every month
Vær online-medlem og få tilgang til 4 yogavideoer hver måned. Praktiser The Quiet Practice når det passer deg.
Valid until canceled
4 månedlige klasser
Meditasjon & Avspenning
Gentle Reminders
Medlemskapet fornyes til du selv avslutter det

FULLT MEDLEMSKAP ONLINE MÅNEDLIG
299
Every month
Tilgang til alle yogavideoer samlet. I tillegg også live yoga via Zoom. Gjør Yoga når det passer deg!
Valid until canceled
Yogavideoer & Zoom-klasser
Avspenning & Meditasjon
Gentle Reminders
Medlemskapet fornyes til du selv avslutter det
Join Us
Meld deg på A Quiet Space nyhetsmail
Yogaklasser
Utdanning & Retreater

LørdagsYoga hos Kulturhusetlør. 22. aug.Kulturhuset i Bergen
Restorative Yoga fordypning og utdanninglør. 29. aug.A Quiet Space
LørdagsYoga hos Kulturhusetlør. 26. sep.Kulturhuset i Bergen
Nyt livet i Portugal. Med Maria Djoenne & Stene Matgledeons. 21. okt.Ansião
LørdagsYoga hos Kulturhusetlør. 31. okt.Kulturhuset i Bergen
200 hour Quiet Practice Yoga and Breathwork Traininglør. 14. nov.Bergen
LørdagsYoga hos Kulturhusetlør. 21. nov.Kulturhuset i Bergen
LørdagsYoga hos Kulturhusetlør. 12. des.Kulturhuset i Bergen
Velvære i Marokko 2027lør. 30. jan.Bab Zouina
50 hr Yin Yoga Teacher Training in Moroccofre. 27. aug.Bab Zouina/ Yoga, nature & retreat

Din yogalærer
Maria Djoenne

Maria Djoenne er yogalærer og klesdesigner. Med 14 års erfaring innen yogaundervisning.
Jeg har drevet yogastudio i mange år, og siden 2017 har jeg arrangert yogareiser til Marokko. I tillegg til retreater i Frankrike, Spania og hjemme i Norge. Jeg har utdannet yogalærere siden 2016 og underviser yogaklasser i Bergen.
Jeg er selv utdannet innen Vinyasa Yoga, Ashtanga Yoga, Restorative Yoga og Yin Yoga. I dag underviser jeg min egen stil og kaller den The Quiet Practice. Enkel, rolig, myk, styrkende yoga med mye tilstedeværelse i kroppen og i pusten. Selv om vi også utfordrer kroppen med styrkende stillinger, så er dette yoga for folk flest. Du gjør det du kan og det du kjenner for. Her blir du aldri presset til å gjøre mer enn det du selv synes er bra for kropp og sjel.
I tillegg til å undervise yoga er jeg utdannet innen design, og har min egen business med kleskolleksjoner og naturlig hudpleie som jeg både designer, komponerer og produserer.
Varmt velkommen med på yoga som jeg håper vil jeg deg glede, styrket helse og et godt liv. Det samme som yogapraksisen har gjort, og stadig gjør for meg og mitt liv.
Maria Djoenne



