Velværeopphold hos Solstrand Hotel & Bad

Velkommen med på et rent luksus- og velværeopphold hos vakre, historiske Solstrand Hotel & Bad.  24 timer egentid med et nøye planlagt program for optimal utnyttelse av din tid. Sjekk inn, og len deg behagelig tilbake.

Luksus og velvære kan være mange ting, som jeg tilbyr deg i form av:

• Tid

• God mat

• Vakre omgivelser

• Hyggelig samvær

• Egentid

• Yoga

• Meditasjon

• Maria Djoenne kit for egenpleie

Dette oppholdet fokuserer på velvære og ro. 

Du får være med på tre yogaklasser, felles måltider, og du får egentid til dine behov.

The Quiet Practice Yoga:

Praksisen starter alltid med avspenning, for å nullstille kroppen, nervesystemet, pusten og sinnet. Etter avspenning gjør vi enkle yogastillinger og øvelser, med både Yin Yoga og i tillegg noen lett styrkende stillinger, og enkle dynamiske øvelser. Vi avslutter med stille meditasjon. Du guides inn i stillheten.

Du får med deg et retreat-kit for egenpleie:

• Badesalt

• Kroppsolje

• En Maria Djoenne Robe -velg mellom marineblå eller sort Robe (en lett kimono) når du booker

• Oppskrift på kveldsrituale

  ​​

Denne reisen passer for:

• Kvinner i alle aldre

• For deg som er en selvstendig, sunn og frisk reisende.

• For deg som er åpen, positiv og glad. Godstemning er det vi alle vil ha.

​Har du en spesiell diett du må følge grunnet diagnose, gi beskjed og vi gjør vårt ytterste for at du skal få mat du tåler. Men husk at særskilte behov ikke alltid kan tilfredsstilles helt, ta det litt som det kommer.

Priser per person ved påmelding innen 1. Desember:

Enkeltrom 5800.-

Dobbeltrom: 5300.- per person for to venninner som reiser sammen.

400kr mer person ved påmelding etter 1. Desember

Bestille uten inkludert retreat-kit:

Enkeltrom: 5200.-

Dobbeltrom: 4700.- per person for to venninner som reiser sammen

400kr mer person ved påmelding etter 1. Desember

Ved påmelding betales et depositum, restbeløp betales inn per faktura i forkant av eventet. Depositum refunderes ikke.

Program for oppholdet:

​Dag 1

13:30 Ankomst og samling i yogarommet med velkomst, lett servering og avspenning.

15:00 Innsjekk og egentid/spatid

17:00-19:00 Vi samles i yogarommet til prat og praksis med yoga, avspenning, meditasjon og vi setter noen gode intensjoner for det nye året.

19:30 Felles middag

Ditt eget kveldsrituale på rommet. Du får epsomsalt til karbad og en deilig, varmende kroppsolje til å smøre deg inn med før en god natts søvn.

Dag 2

08-09 Yoga. Lett dynamisk yoga for å våkne til.

09-10 Frokost

Egentid og utsjekk fra rommet ditt

11:30-12:45 Yoga. Rolig yoga med avspenning før avreise.

13:00-14:00 Felles lunsj

*Tidspunkt vil kunne endres noe, dette er bare et eksempel. Ankomst og avreise blir som planlagt.

Inkludert er:​

• Overnatting søndag til mandag

• 3 x Yoga

• Lett servering ved ankomst

• 3-retters middag søndag

• Frokostbuffet mandag

• 3-retters lunsj mandag

• Retreat-kit

• Kaffe/té under hele oppholdet

• Fri adgang til Solstrand Bad (morgenkåpe og tøfler inkludert)

• Parkering

​

Du kan selv booke spa-behandling via Solstrands hjemmeside om du ønsker det.

​

Ikke inkludert:

• Yogamatte og teppe til avspenning

• Transport

• Drikke til måltidene

• Forsikring

Viktig info vedrørende bestilling:

• Reisen kan fritt avbestilles inntil 21 dager etter bestilling såfremt det er mer enn 2 måneder til avreisedato. 

• Ved avbestilling 60 dager før avreise belastes kunden 50% av reisens pris.

• Ved avbestilling fra 30 dager og frem til avreise, eller hvis den reisende ikke møter ved avgang eller mangler de nødvendige papirer, visum, vaksiner e.l. for å delta på reisen, gis ingen refusjon. Da tar du det via din reiseforsikring.