Drømmereise til Italia

Jeg kaller denne turen for en drømmereise fordi Castello di Monticelli hvor retreaten finner sted er et ekte drømmeslott, med en flere hundre år lang historie. Castello Monticelli består av åtte vernede bygninger på toppen av en grønn ås i Umbria. Tre av dem er massive militærtårn fra slutten av 500-tallet, bygget av det østlige romerske (byzantinske) riket som del av et festningsverk mot langobardene, med steinmurer på opptil 1,6 meter. Et av anleggets mest sjeldne rom er kapellet viet til Sankt Paulus og Sankt Ubaldo, med fresker malt tidlig på 1300-tallet av Meo da Siena, elev av Giotto. Det gir stedet en helt egen kunst- og kulturhistorisk verdi.

I 1999 startet en omfattende restaurering av Castello Monticelli, som da var en ruin uten moderne infrastruktur. Etter 14 år med restaureringsarbeid er anlegget bevart som et unikt vitnesbyrd om over 1400 år med europeisk historie.

Castello di Monticelli med alle tilhørende bygninger.

Hit drar vi allerede 5.-10. Oktober. Vi skal selvfølgelig gjøre yoga, både morgen og kveld. De lange måltidene i fellesskap er alltid en viktig del av retreaten. Hver dag spiser vi frokost, en lett lunsj og tre-retters middag sammen i slottshallen. Det benyttes kun lokale råvarer, i størst mulig grad økologiske og fra egen hage.

*Ta alltid kontakt på forhånd hvis du har en spesiell diett du må følge, vi legger til rette så godt vi kan, men det er viktig at vi vet om dette i forkant. Vi kan ikke love at alle behov kan tilfredsstilles.

Dagene blir behagelig balansert med egentid hjemme på slottet der du kan bestille massasje i spaet, nyte hagene og naturen rundt slottet, eller bare lese en god bok i stillhet på det behagelige rommet du bor på. Andre dager drar vi på utflukt, vi tar turen til sjokoladebyen Perugia, vi går tur gjennom det vakre landskapet til nabobyen og spiser en lunsj der. Vi drar på ostemaking i fjellene hos to norske damer som har bodd der i over 30 år med besøk i byen Todi etterpå. Og du kan være med på guidet tur på slottet med Gusieppe som forteller om historien og om kunsten, og viser frem kapellet.

Det viktigste på denne reisen er å lande. Ta imot invitasjonen fra dette spesielle stedet som er skapt for at du skal kunne senke skuldrene og nullstille både kropp og sinn. Vi holder et rolig tempo, skynder oss ikke. Her skal pusten få roe ned, nervesystemet skal få finne hvilemodus, kroppen skal få slappe av og åpne opp.

Du blir guidet gjennom myke og mykt styrkende Quiet Practice Yogaklasser, og du får lande i både avspenning, meditasjon og Yin Yoga. Noen av yogaøktene våre holdes i workshopformat der vi har et tema og der du får muligheten til å stille relaterte spørsmål. Det kan handle om yogapraksis, daglige ritualer eller Quiet Practice lifehacks.

Denne reisen passer for deg som er:

• Interessert i lære andre kulturer å kjenne.

• For deg som er en selvstendig, sunn og frisk reisende.

• For deg som gjerne spiser mat med fremmede smaker.

• For deg som er åpen, positiv og glad! Godstemning er det vi alle vil ha.

​

Priser per person: -Jeg har laget en kampanje på denne reisen til de fem første som bestiller! Bestilling innen 5. September.

Enkeltrom Suite 23 250.- EarlyBird 19 750.-

Per person i dobbeltrom Suite 21 500.- EarlyBird 18 000.- per person

-med eget bad, soverom og stue. Totalt 55kvm.

Enkeltrom i leilighet 22 250.- EarlyBird 18 750.-

Per person i dobbeltrom i leilighet 20 500.- EarlyBird 17 000.- per person

-hver leilighet består av 2 soverom, 2 bad og stue. Totalt 85-100kvm.

*Dobbeltrom kan bookes av to personer som reiser sammen

Ønsker du en natt ekstra for å bli værende til søndag? Ta kontakt, vi ordner så langt der er kapasitet på slottet. Hvis en flere ønsker å bli en natt ekstra gjør vi yoga sammen for de som ønsker det på lørdags ettermiddag og søndag morgen.

​

Inkludert er:​

• 5 x Overnatting

• Transport til og fra flyplass i minibuss på gitt tidspunkt som vi finner ut av når jeg får vite flytidene deres

• Tur til Perugia

• Ostesmaking i fjellene med besøk i byen Todi

• Guidet tur på slottet

• 2 x yoga hver dag

• Alle måltider, frokost, lunsj og middag. Med unntak av lunsj de dagene vi er på utflukter

• Frukt vann, té og kaffe tilgjengelig hele dagen

  
  

Ikke inkludert:

-flyreise

-mat og drikke ut over det som står beskrevet over

-forsikring

-yogamatte og annet yogautstyr

-tur til de varme kildene i nærheten

-spabehandlinger

​

Er du klar for å bestille? Da gjør du følgende:

Betal inn depositum via skjemaet under. Velg ønsket romkategori.

Depositumet er en del av totalsummen. Restbeløpet faktureres 3 uker i forkant av retreaten.

Velkommen med på en eventyrlig reise.

Eksempel på program for uken*:

Dag 1

Fra 15.00 Ankomst.

Felles middag på kvelden.

​

Dag 2

8-9.30 Yogapraksis

9.30 Frokost

Egentid

13.30 Lunsj

Egentid

18-19.15 Yogapraksis

19.30 Middag

​

Dag 3

8-9.30 Yogapraksis

9.30 Frokost

10.30 utflukt

19.00 Middag

21.00 Kveldspraksis

​

Dag 4

8-9.30 Yogapraksis

9.30 Frokost

Egentid

13.30 Lunsj

Egentid

18-19.15 Yogapraksis

19.30 Middag

​

Dag 5

8-9.30 Yogapraksis

9.30 Frokost

10.30 utflukt

19.00 Middag

21.00 Kveldspraksis

​

​Dag 6

8-9 Yogapraksis

9.00 Frokost

Hjemreise

*Tidspunkt og planer vil endres noe, dette er bare et eksempel.

Viktig info vedrørende bestilling:

• Reisen kan fritt avbestilles inntil 21 dager etter bestilling såfremt det er mer enn 2 måneder til avreisedato. 

• Ved senere avbestilling refunderes depositum ikke.

• Ved avbestilling 60 dager før avreise belastes kunden 50% av reisens pris.

• Ved avbestilling fra 30 dager og frem til avreisetids-punktet, eller hvis den reisende ikke møter ved avgang eller mangler de nødvendige papirer, visum, vaksiner e.l. for å delta på reisen, gis ingen refusjon.