50 timer Yin Yoga Utdanning med Coaching. Finn klarhet og tydelig retning ✨

Dette er en annerledes utdanning i Yin Yoga, der du får jobbe aktivt med å utvikle deg selv i tillegg til å lære å praktisere og å undervise Yin Yoga, avspenning, meridianer, sekvensering og energetisk arbeid. ​​Du får oppgaver og coaching som hjelper deg med å skape endringer i livet, der du trenger det.

Du lærer

• Yin Yoga som konsept

• Yin Yoga stillingene

• Det energiske arbeidet i Yin Yoga

• Yin Yoga og helse

• Meridianene

• Yin Yoga for ulike behov og for ulike kroppstyper

• Hvordan bruke stemmen din

• Betydningen av pausen

• Hvordan forberede timer for grupper

• Pusten

• The Quiet Practice Livsfilosofi

Selvutviklende arbeid

​Her dykker vi inn i hvor du befinner deg i livet, og hvor du ønsker deg, eller skulle ønske at du var. Deretter jobber vi med å skape endring slik at du får verktøyene du trenger til å forandre alle de områdene i livet du ønsker enring i. Dette kan være innen karriere, grensesetting, helse, tankemønstre, selvsikkerhet, relasjoner osv. Det er bare du som setter grenser for hva du skal ta fatt i og jobbe med.

Du får jobbe med det som er viktig for deg. Her vil yogapraksisen være til støtte, og du får opplegg for praksis og arbeid der hjemme, dette er ikke noe du må rapportere inn at du faktisk gjør, det er helt opp til de hvor mye du vil jobbe og gjøre ut av dette. Jeg kan bare anbefale deg å sette av tid til arbeidet, slik at du får gode resultater.

• Finn klarhet og retning

• Trivsel i kropp og sinn

• Finn de beste løsningene for deg i jobb og fritid

• Mindre stress

• Mindre engstelse

• Nå målene dine

• Forandre livet ditt

Vi benytter verktøy som visualisering, meditasjoner, manifestasjon, energiarbeid, følelser og regulering av nervesystemet. Vi jobber med innsiden.

Yin Yoga

Denne formen for yoga påvirker kropp og helse på flere ulike plan. Nervesystemet roer ned, noe som er helt essensielt når du ønsker å skape endring. Energiflyten i kroppen justeres og kroppen kan begynne å jobbe mer optimalt for deg. Gjennom yogapraksisen får du de helt nødvendige pausene fra livet og en ofte travel hverdag.

Du lærer Yin Yoga gjennom praksis. Du lærer alle stillingene å kjenne ved å praktisere dem, learning by doing. I tillegg diskuterer vi effekten og virkningen av yogaen og du får med deg all kunnskap om de ulike stillingene. Du lærer å sette sammen Yin Yoga-klasser til ulike behov, og du lærer hvordan du på aller beste måte kan videreformidle og dele Yin Yoga med andre.

Dette får du

• 50 timer utdanning med Maria Djoenne

• 6 fulle undervisningsdager

• 2x online samlinger mellom kurshelgene med praksis og coaching

• Personlin tilpasset plan for praksis og utvikling

• Perm med kursmateriale for både Yin Yoga og Endring i livet

• Kursbevis

• Sertifisering - kan registreres som 50 timer YACEP hos Yoga Alliance

Ekstra tilbud inkludert i prisen

1:1 Coaching med Maria 60 minutter -kommer i tillegg til kurshelgene, kan gjøres in person eller digitalt. Tema tilpasses hver enkelt deltaker.

Din lærer

Maria Djoenne har 14 års erfaring som yogalærer. I ti år har dette vært min fulltidsjobb. Jeg har undervist utallige yogaklasser og yogautdanninger, jeg holde årlige retreater i Marokko, og tidligere også i Spania, Norge og Frankrike.

Tilbakemeldingene jeg får handler ofte om hvor mye livet har endret seg etter deltakelse på både ordinære yogatimer, og spesielt etter deltakelse på yogautdanning. Vi jobber med hele livet, det er dette Yoga handler om.

Praktisk informasjon

Datoer

12.-13. September

26.-27. September

17.-18. Oktober

Alle dager 10-17

Utdanningen holdes i Bergen, eksakt sted kommer senere når jeg vet mer om størrelsen på gruppen.

Priser

Fullpris 17 500.-

EarlyEarlyBird påmelding innen 15. Mai 12 500.-

EarlyBird påmelding innen 30. Juni 14 000.-

Du betaler inn et depositum på 2500kr ved på påmelding. Resterende beløp forfaller 14 dager før utdanningen starter, du mottar faktura.

Bindende påmelding.

​​